たまる!byフジテレビ

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たまる!BEST3~冬のランニング編~
スポーツ

たまる!BEST3~冬のランニング編~

2021.2.4
ヒガシヤマ
#ランニング#冬の運動#ダイエット

どーもヒガシヤマです。
外出も控えることになり、全然外に出なくなりました。
テレワークにより外の空気を吸わない日もあったり・・・少しはでないと気が滅入る。。。ということで朝近くの公園で走ることを初めました!!※実は去年も春ぐらいにやってましたw
この時期はめちゃくちゃ寒いですが、少し走って身体が温まってくると冷たい空気がすごい気持ちいいです!
どうやら寒い方が体が頑張ろうとして、脂肪燃焼にも多少効果があるという噂
太ってきてしまったヒガシヤマには、リフレッシュもできて、ダイエットできて一石二鳥です!
ぜひ皆さんも少し運動してみたらどうでしょうか?
今回はランニングする際に必要なアイテムを紹介します!【ランニング・ジョギング商品売れ筋ランキング
※2021年2月4日時点

[アシックス] ランニングシューズ JOLT 2
価格:¥2,059 - ¥16,742
ブランド:asics
ショップへ行く※コインはつきません。
[ミズノ] ランニングシューズ マキシマイザー 22
価格:¥3,170 - ¥5,476
ブランド:mizuno
ショップへ行く※コインはつきません。
(テスラ)TESLA [防寒・保温] コンプレッションパンツ スポーツウェア [吸湿速乾・UVカット] 起毛 コンプレッションウェア ランニングウェア スポーツ ロングパンツ
価格:¥1,590 - ¥2,690
ブランド:TESLA
ショップへ行く ※コインはつきません。


ランニングには靴!!最重要ですね!
走っている時、走り終わった後に体感します!
ランキング1位アシックスさん、2位ミズノさんのシューズなら間違いなさそうですね!
ちなみにヒガシヤマはアディダスで全部揃えてしまっているので、靴もアディダスですw
しかし冬場のタイツだけは、別メーカーさんの裏起毛タイツ履いてます!
これないと外にできる気なれないで、ヒガシヤマ的には冬場はマストアイテムです!
なかなか外にでれない~~~~って方は、新しいアイテムを買って、気分をあげて外に出てみたらどうでしょうか