生活
たまる！BEST3～おうちトレーニング編～
2020.073
ヒガシヤマ
#ダイエット#肥満防止#トレーニング
どーもヒガシヤマです。先日病院で検査を受けましたら、栄養の取りすぎ(太り過ぎ)と言われました・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
瘦せるために改めてしっかり目におうちトレーニングを始めました！！
ヒガシヤマおすすめのおうちトレーニング器具BEST3ご紹介します！
ドクターエア 3DスーパーブレードS SB-002(ピンク) | 振動マシン ぶるぶるマシン
価格：49,800円～
ショップへ行く2020年7月30日時点
※コインはつきません。
MIZUNO(ミズノ) トレーニングチューブ (強度:弱~最強) C3JSB415
価格：1,035円
ショップへ行く2020年7月30日時点
※コインはつきません。
PROIRON ダンベル「2個セット1kg/2kg/3kg/4kg/5kg/8kg/10kg」ダンベルセット ソフトコーティングで [筋力トレーニング 筋トレ シェイプアップ 鉄アレイ 鉄アレー]
価格：1,880円
ショップへ行く2020年7月30日時点
※コインはつきません。
おうちトレーニングの重要なところは・・・・長く続けることですね。
ヒガシヤマはもって2週間です。
・なりたい目標を持つ
・回数のハードルを高くしない
・楽しみながらやる
・チートデイ（甘やかす日作る）
これに尽きると思います～
是非皆さんも一緒にやりましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ
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