たまる!byフジテレビ

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たまる!BEST3~おうちトレーニング編~
生活

たまる!BEST3~おうちトレーニング編~

2020.073
ヒガシヤマ
#ダイエット#肥満防止#トレーニング

どーもヒガシヤマです。先日病院で検査を受けましたら、栄養の取りすぎ(太り過ぎ)と言われました・・・(´;ω;`)ウゥゥ
瘦せるために改めてしっかり目におうちトレーニングを始めました!!
ヒガシヤマおすすめのおうちトレーニング器具BEST3ご紹介します!

ドクターエア 3DスーパーブレードS SB-002(ピンク) | 振動マシン ぶるぶるマシン
価格:49,800円~
ショップへ行く2020年7月30日時点 ※コインはつきません。
あああああああああああああ
MIZUNO(ミズノ) トレーニングチューブ (強度:弱~最強) C3JSB415
価格:1,035円
ショップへ行く2020年7月30日時点 ※コインはつきません。
あああああああああああああ
PROIRON ダンベル「2個セット1kg/2kg/3kg/4kg/5kg/8kg/10kg」ダンベルセット ソフトコーティングで [筋力トレーニング 筋トレ シェイプアップ 鉄アレイ 鉄アレー]
価格:1,880円
ショップへ行く2020年7月30日時点 ※コインはつきません。


おうちトレーニングの重要なところは・・・・長く続けることですね。
ヒガシヤマはもって2週間です。
なりたい目標を持つ
回数のハードルを高くしない
楽しみながらやる
チートデイ(甘やかす日作る)

これに尽きると思います~
是非皆さんも一緒にやりましょう(=゚ω゚)ノ
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